Сімейна лікарка Віта Бей розвіяла міф про те, що немає сенсу кидати палити за тривалого стажу куріння. Іноді цей міф звучить ще й так: мені вже пізно кидати палити.
Після останньої сигарети
Медик показала на конкретних даних, чому відмовитися від сигарет ніколи не пізно.
Так, після останньої сигарети:
через 20 хвилин нормалізуються пульс і тиск;
за 12 годин знижується вміст чадного газу в крові до норми;
за 48 годин з організму повністю виводиться нікотин;
через рік ризик передчасної смерті від серцево-судинних захворювань зменшується вдвічі.
Безпечного куріння не існує
При цьому лікарка нагадала, що безпечного куріння не існує. Причому загрозу для здоров’я несуть як звичайні цигарки, так і електронні, а також тютюнові вироби для нагрівання та кальяни.
І навіть кілька сигарет час від часу шкодять нашому серцю та судинам. Тож єдина стратегія: кинути палити або не починати взагалі, резюмувала сімейна лікарка.
