Стрес пов’язують із серцево-судинними захворюваннями, депресією та навіть звичайною застудою. Це довели американські лікарі з декількох авторитетних університетів.
Ідеться про хронічний стрес, що викликає зміни в організмі, які нерідко сприяють появі серйозних захворювань.
Аналізи крові в таких випадках показують ознаки запалення, у людини змінюється артеріальний тиск, підвищується рівень гормону стресу кортизолу.
Хронічний стрес мало того що не сприяє лікуванню будь-якої хвороби, а й сам провокує появу нових захворювань.
Ось деякі поширені захворювання, які можуть бути викликані та погіршені стресом.
Депресія та інші психічні розлади
За даними Центру з контролю та профілактики захворювань (CDC), хронічний стрес, залишений без уваги і лікарського втручання, пов’язаний із виникненням серйозних психічних розладів, як-от тривога та депресія.
Тривалий стрес змушує організм виробляти певні гормони та хімічні речовини, які увічнюють постійний стан стресу, що може мати негативний вплив на ключові органи.
Серцево-судинні захворювання
Незважаючи на обмежені переконливі докази того, що сам собою стрес може спровокувати серцеві захворювання, згідно з оглядом JAMA, існує чимало шляхів, якими стрес сприяє цьому.
Так, реакцією на стрес є пришвидшення серцевого ритму, звуження кровоносних судин, продукування гормонів стресу – адреналіну, норадреналіну та кортизолу.
Якщо людина залишається в стресовому стані протягом тривалого часу, серце і серцево-судинна система можуть зазнати пошкоджень. І призвести до серцевих нападів.
Звичайна застуда та ГРВІ
– Хронічний стрес послаблює імунну функцію і робить людину більш сприйнятливою до інфекційних захворювань, зокрема й таких, як ГРВІ, – пояснює Берт Учіно, професор з Університету Юти в Солт-Лейк-Сіті.
Люди, які зазнають стресових життєвих подій, мають більше шансів заразитися будь-яким вірусом після контакту з хворим.
Шлунково-кишкові захворювання
– Стрес може вплинути на моторику шлунково-кишкового тракту, — запевняє Мішель Доссетт, докторка медичних наук з Каліфорнійського університету в Девісі.
За її словами, збільшується ймовірність розвитку синдрому подразненого кишківника, гастроезофагеального рефлюксу, закрепів, діареї тощо.
Рак і аутоімунні захворювання
Одна з можливих причин, чому стрес може сприяти виникненню деяких видів раку: стрес активує запальну реакцію, а також стимулює надниркові залози до вивільнення гормонів стресу.
– Багато запальних станів загострюються стресом, це стосується і аутоімунних захворювань – розсіяного склерозу, ревматоїдного артриту, вовчака, псоріазу, — говорить Доссетт.
Шведське загальнопопуляційне дослідження підтвердило це.
Цей зв’язок медицина часто не враховує.
Наведений далеко не повний перелік так званих стресозалежних захворювань. Це не може не тривожити, враховуючи обставини, в яких сьогодні живе більшість людей у світі.
Проте є багато ефективних способів впоратися зі стресом. Так, це не змінює ситуацію, яка спричинила стрес, але може змінити реакцію центральної нервової системи організму на стресові події.
Джерело: Everyday Health
