Не обов’язково витрачати багато часу на приготування здорової їжі. Найкорисніші страви зазвичай є найпростішими у приготуванні. Про те, як скласти здоровий раціон, розповідають у публікації на сайті “Ти як?”, створеному в межах всеукраїнської програми ментального здоров’я з ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
