Щоб заспокоїти нерви й зберігати концентрацію у стресових ситуаціях, військовослужбовці, співробітники служб швидкого реагування та правоохоронних органів використовують техніку дихання по квадрату. Про принципи цього методу в інтерв’ю Forbes ще 2019 року розповів колишній командир спецпідрозділу ВМС США Марк Дівайн. Редакція New York Post звернула увагу на ці поради 20 січня 2025 року.
