Недоспані ночі через повітряні тривоги, очікування близьких зі служби, тривога за майбутнє – усе це й інші фактори негативно впливають на рівень стресу й забирають енергію, викликаючи емоційне вигорання. Про те, як вчасно самостійно розпізнати перші сигнали емоційного вигорання й куди звернутися по допомогу, йдеться в публікації на сайті “Ти як”, який створили в рамках усеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою першої леді України Олени Зеленської.
