Обов’язково потрібно робити. Тренер назвав три найефективніші вправи для жінок віком від 40 років

Український фітнес-інструктор Леонід Бойко 22 квітня в Instagram назвав вправи, які треба виконувати жінкам віком від 40 років, щоб вони мали гарний вигляд і в них не було проблем зі здоров’ям.