Лише 10 хвилин – і сідниці стануть як горіх. П’ять ефективних вправ без навантаження на коліна

Українська фітнес-блогерка Аніта Луценко 17 грудня в YouTube розмістила відео, у якому показала, як за 10 хвилин на день накачати сідниці, щоб вони були пружними, наче горіх.