Їжте це щодня – і кортизол знизиться. Тренер назвав п’ять продуктів, корисних для схуднення

Український фітнес-тренер Леонід Бойко розповів 14 листопада в Instagram, які продукти варто їсти, щоб знизити рівень кортизолу – гормону стресу, від якого росте живіт, виникає втома й не знижується вага.