“Якщо немає 20 хвилин поїсти, краще не їжте”. Чим і коли треба снідати, обідати й вечеряти, щоб не набирати зайву вагу

Українська нутриціологиня і психотерапевтка, Instagram-блогерка Анжеліка Рибко розповіла, як правильно їсти, щоб не набирати вагу.