Щоб навчитися контролювати емоційне переїдання, потрібно вміти чесно відповісти собі на запитання, чому в моменти втоми чи злості хочеться їсти. Потужною технікою, як це зробити, 5 березня в новому епізоді свого YouTube-проєкту поділилася українська фітнес-тренерка Аніта Луценко.
