Найнепотрібніше, що людина може зробити, щоб упоратися із ситуацією у стані стресу, – це вдатися до куріння або вживання алкоголю. На сайті Національної служби охорони здоров’я Великобританії опублікували 10 ефективних способів подолати стресову ситуацію.
