Напевно, ви не раз чули просте правило: щодня потрібно випивати вісім склянок води. Цю пораду часто називають універсальною нормою для підтримання здоров’я та правильного водного балансу. Але чи справді кожній людині необхідно випивати саме таку кількість води?
