Швидко заснете і не прокидатиметеся вночі: вчені рекомендують вживати два інгредієнти проти безсоння

Безсоння стає все поширенішою проблемою. Але щоб покращити свій сон і не прокидатися протягом ночі, можна вживати продукти, які є під рукою майже у кожного.