Секрет довголіття: що зрозумів “фанатик” спортзалу після візиту до “блакитної зони”

Виявилося, що щоденних прогулянок достатньо, щоб залишати здоровим й прожити довге життя. Натомість відвідування спортзалу 7 днів на тиждень демонструє нижчу ефективність.