Нейробіолог розповів, як завдяки одній дії вранці можна покращити метаболізм та зміцнити мунітет

Ранкове світло — це не просто про настрій, а головний регулятор вашого метаболізму та імунітету. Нейробіолог пояснив як сонячні промені програмують тіло на енергійний день та легке засинання ввечері.