Інтуїтивне харчування: міф чи реальна можливість харчуватися без дієт

Інтуїтивне харчування — альтернатива суворим дієтам, яка вчить розпізнавати сигнали свого тіла, отримувати задоволення від їжі та зберігати баланс.