Які продукти треба обов’язково їсти людям за 60: захищають від раку, деменції та ламкості кісток

Вже після сорока років всі процеси в організмі починають сповільнюватися, що впливає на загальне самопочуття та здоров’я. Тому медики радять усім літнім людям стежити за своїм харчуванням, щоб нівелювати ризик появи старечих захворювань.