Як зрозуміти, що організм страждає від нестачі вітамінів: сім загальних ознак

На дефіцит корисних речовин в організмі вказують підвищена ламкість волосся та нігтів, тріщинки в куточках рота, погіршення здатності бачити вночі тощо.