Як заснути в спеку без кондиціонера: шість дієвих порад для комфортного сну

Через літню спеку багатьом людям дедалі важче заснути та не прокидатися серед ночі. Експерти поділилися шістьма рекомендаціями, які допоможуть покращити сон.