Як тривалий сон впливає на серце, мозок і загальне самопочуття: дослідники кажуть про небезпеку

Як тривалий сон впливає на серцево-судинну систему, мозок і загальне самопочуття? Огляд досліджень про вплив занадто тривалого сну на ваше здоров’я і поради як поліпшити якість сну для кращого життя.