Холодні водні процедури можуть знижувати запалення, пов’язане з фізичними навантаженнями, а також покращувати якість сну, зменшувати рівень стресу та зміцнювати імунну систему.
Холодні водні процедури можуть знижувати запалення, пов’язане з фізичними навантаженнями, а також покращувати якість сну, зменшувати рівень стресу та зміцнювати імунну систему.
