Як не погладшати за зимові свята: важливі поради від відомого тренера

Зимові свята приносять радість, зустрічі з рідними та безліч смачних страв. Проте саме в цей час багато людей стикаються з переїданням і набором зайвої ваги. Як насолодитися святковими днями, не нашкодивши здоров’ю та фігурі?