Геркулес і вівсянка: чи є різниця, що корисніше для здоров’я

Коли мова заходить про вівсянку, у багатьох перед очима з’являються пластівці. Але насправді, вівсянка — це крупа. А ось ці пластівці з вівсянки — геркулес.