Де ховається клітковина: перелік продуктів, щоб додати в раціон уже сьогодні

Клітковина ховається в кожній соковитій груші зі шкіркою, в ароматній вівсянці, що гріє зранку, та в густих бобових супах, які зігрівають узимку.