Чому лід після травми — це погана ідея: нове дослідження перевертає уявлення про першу допомогу

Звичка миттєво прикладати щось холодне до забитого місця чи розтягнення здається найочевиднішим правилом першої допомоги, проте нове дослідження змушує кардинально переглянути цей підхід, адже охолодження здатне збільшити тривалість болю вдвічі.