Позбутися залежності від доставки їжі: дієтолог поділилася порадами, як почати готувати вдома
Замовлення їжі онлайн – невід’ємна частина сучасного життя. Однак лікарі зазначають, що надмірне використання таких сервісів може бути шкідливим для здоров’я. Коли люди обирають їжу, вони орієнтуються на бажання, а не харчову цінність. Через це може виникнути нестача енергії і збільшення ваги. Дієтолог Барха Ахуджа наголошує, що регулярне замовлення висококалорійної та нездорової їжі може призвести […]








