Красиво, але не дуже здорово: психолог пояснила, як святкові гірлянди впливають на сон
Психологиня з питань сну Кетрін Голл у коментарі популярному британському онлайн-виданню пояснила, як різнокольорові святкові гірлянди впливають на наш сон. Цикл сну і неспання – Вплив інтенсивного, яскравого або миготливого світла перед сном – це порушення гігієни сну, – стверджує експертка. За словами психолога, сліпучі вогні, які ми всі любимо під час святкового сезону, надсилають […]
Красиво, але не дуже здорово: психолог пояснила, як святкові гірлянди впливають на сон Читати далі »









