Учені з’ясували, як за допомогою сну знизити ризик розвитку деменції більш ніж на 50%
Команда вчених з Університету Монаша в Австралії під час дослідження з’ясувала, що у людей з поганим графіком сну ймовірність розвитку деменції може бути на 53% вищою. – Рекомендації щодо здоров’я сну часто спрямовані на отримання кількості сну, яка становить від семи до дев’яти годин на добу, але менше уваги приділяють підтримці регулярного режиму сну, –
Учені з’ясували, як за допомогою сну знизити ризик розвитку деменції більш ніж на 50% Читати далі »









