Самокритика, або «не їж себе – ти не голодний»: колонка психолога
Самокритика – це завжди внутрішній діалог, негативні перемовини із собою, надмірність яких призводить до зниження самооцінки, негативного світосприйняття, робочої ефективності, погіршення ментального благополуччя та фізичного стану. Ми навіть не помічаємо, як у більшості випадків ми використовуємо до себе self-criticism і як він непомітно з’їдає нашу впевненість, підвищує тривогу, примушує відмовлятись від власних частин себе: вимоги […]
Самокритика, або «не їж себе – ти не голодний»: колонка психолога Читати далі »








